又痛快又能瘦身？！

#輕鬆瘦 #消脂針也是不錯的選擇

💢又痛快又能瘦身？！💢

懶得動又想要瘦的捧油，看過來～✨

想要瘦，卻不想動❓

科學證實，這有可能了❗

英國研究發現

泡澡瘦身🛀是真的可行！

血糖上升速度比運動更低👀

研究指出

核心溫度提高有助瘦身🏋‍

原因是人體在太冷或是太熱時

身體想要努力維持固定溫度🌡

會消耗更多的熱量

p.s.泡澡🛀等同走路🚶‍♀消耗的熱量

此外

泡澡對於血糖水平有更明顯的改變✨

也可增加免疫系統與抵抗慢性發炎

p.s.泡澡可使用浴鹽🛀有殺菌更可加速新陳代謝，輕搓可帶走老廢角質

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