臀練＋消脂＋控熱＝蜜桃臀

#蜜桃臀不是夢

#腿臀脂肪燃燒

#甜點熱量大揭密

清明連假又到啦～😎

休假是最容易養肥肉的

避免脂肪上身🚫

陳雲堃院長建議

可以嘗試『體外運動、體內注射』💥

✅『體外運動』

亞洲人臀型偏平，不訓練隨著老化，是會逐漸下垂的

在床上進行這三動作，就能養出超翹蜜桃臀！

🔰每天做５組，一天只要10分鐘就能練出超俏蜜桃臀

1⃣驢踢：分別將單側臀部確實抬高，做6次腹式呼吸（約1分鐘）

2⃣橋式：整個臀部用力，加以鍛鍊臀部，做6次腹式呼吸（約1分鐘）

3⃣拱橋：確實緊縮肛門，雕塑兩側臀部。

✅『體內注射』

專門針對不管你怎麼運動還是難甩脂肪的部位

做細部的消脂雕塑

🔰雙下巴、蝴蝶袖、後腰肉、副乳、

🔰鮪魚肚、屁股下垂、大腿內側

✅『溫心提醒』

甜食總會讓人垂涎三尺

那你知道熱門甜點的熱量到底是多少嗎？

🔰熱門甜點熱量表，請看影片

想了解更多、本月活動內容

可以➕LINE問問唷 👉 @lqe4881r

🔰【ＩＧ】www.instagram.com/dyfeelove

🌈【官網】http://beautyup-tw.com

☎【專線】886-02-2547-3030

🏡【地址】台北市松山區民生東路四段97巷2弄1號

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